教学目标
1、知识与技能：认识自我，正确对待成长过程中出现的烦恼，采取积极的生活态度。学会沟通与理解，能帮人解决烦恼。
２、通过列举名人的烦恼让学生正确看待烦恼，通过沟通正确表达感受和心里的体会，并排解烦恼。
3、情感态度与价值观：树立积极的生活态度，正确面对生活中的烦恼与挫折，激发热爱生活的情趣。
教学重点、难点
正确认识、审视自己的烦恼，正确表达感受和心里的体会，学会沟通与理解。
一、导入
日子在匆匆中溜走，年岁在匆匆中增长，青春正匆匆地向同学们走来，于是大家心中的烦恼也随之而来。有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会因此失去光彩。同学们，你们现在正面临着升学的考验，看到你们时而紧皱的双眉，作文中流露的不安与躁动，听到家长们心急如焚的倾诉，老师的心在悸动中思索，今天的语文活动《谈困惑，解烦恼》就应运而生了。为了今天的活动开展得有声有色，老师提议同学们用热烈的掌声诚挚地邀请听课的老师参与我们的活动。
二、认识烦恼
1、说说名人的烦恼。
师：其实。每个人都有一些烦恼，诗人、文学家、歌唱家……他们头顶上满是耀眼的光环，但他们也有他们的烦恼，文学家们用文字，歌唱家用歌声来表达他们的烦恼。现在，请同学们稍做思索，举一些例子来证明证明。
2、小结：
师：同学们谈得都很好，生活中有阳光朗照之日，必然也有阴霾笼罩之时。刚刚步入中学的我们，正处于青春“断乳期”，环境的改变、课程的增多、心理的蜕变、青春意识的萌发，都会给稚嫩的我们带来烦恼。何况，敏感的心灵往往是烦恼的温床！
三、说解烦恼
1、导入。
师：有了烦恼，并不可怕。不过如果我们把烦恼憋在心中就犹如一颗定时炸弹，随时都可以炸坏你的身体……一份幸福与人分享，幸福就会增加；一份烦恼与人分担烦恼就会减半。同学们，说出你的烦恼，让老师和同学为你分担吧。
2、出示课件，显示烦恼的四个方面
师：课前老师进行的问卷调查显示，同学们的烦恼主要来自于以下几个方面：有关学业方面的烦恼，有关于家长相处方面的烦恼，有关于同学交往方面的烦恼；有关自身形象方面的烦恼（课件：说说聊聊，话烦恼）
3、把学生分成四组，按牌示做好。
师：那么同学们最大的烦恼是什么呢？现在老师提供给大家一个机会，请有共同烦恼的同学根据牌标所示坐在一起，开始。
4、互相倾诉烦恼。
师：现在有相同烦恼的同学坐在了一起，现在请大家在各自的范围内倾诉自己的烦恼。（诉说）
5、全班倾诉烦恼，解除烦恼。
（1）倾诉学业上的烦恼并解决。
师：那我们现在就从烦恼最多的学业开始，请学业上有烦恼的同学说一说吧！在我们同学倾诉的时候，请大家仔细倾听，因为倾诉本身就是一个排解烦恼的办法。另外我们还应该帮助同学想办法排解烦恼。（述说并帮助解决）
（2）倾诉与家长相处方面的烦恼并解决。
师：相信学业上有烦恼的同学一定大有收获，有些同学帮别人解决了烦恼，自己的烦恼还没有解决呢？下面请同学们述说一下与家长相处方面的烦恼。（述说并解决）
（3）倾诉与同学交往方面的烦恼并解决。
师：在家与家长多沟通，那在学校该怎样才和同学相处得好呢？下面请大家倾诉一下在与同学交往方面的烦恼。（述说并解决）
（4）倾诉自身形象方面的烦恼并解决。
师：其实与人交往时一门艺术，但同学们切记，与人交往别老想着别人为你做了什么，要想着你为别人做了什么。同学们，青春时期的少男少女总是很注意自己的形象，那大家在自身形象方面有什么烦恼呢？（说烦恼并解决）
6、出示普希金的《假如生活欺骗了你》，齐读。
师：今天我们同学都说出了自己的烦恼，有的同学支出了许多妙招，生活中我们或多或少的都有一些烦恼，我们应该要正确而乐观地对待它，我们不是学过普希金的《假如生活欺骗了你》吗？我们一起来读一读。（课件）（齐读）
师：同学们，让我们学习普希金，遇到烦恼以后，勇敢乐观地面对，我还记得作家刘心武说过这样的话：人的心态犹如一条线，人身上的优点犹如珍珠，良好的心态能把珍珠串成一条美丽的项链，一条脆弱的线能使珍珠洒落在地，失去价值。
7、播放背景音乐，老师赠言。
师：在这里老师也有话送给大家：（在背景音乐中师语）
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
8、同学为朋友赠言。
师：现在我建议同学们，为有烦恼的朋友写一条赠言，可长可短，衷心祝愿他们早日摆脱烦恼。（写）
师：同学们读一读。（说说写给谁的）
四、欣赏歌曲《明天会更好》，结束。
师：烦恼伴随我们成长，见证着我们成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤烦恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后，明天会更好！让我们在《明天会更好》的歌声中结束这堂课。
